关于蚕豆的美味养生菜肴 素烩蚕豆：番茄1个，土豆1个，蚕豆 200克，盐，鸡精适量。将番茄洗净切块，蚕豆剥去皮，土豆去皮洗净切成条；锅中放油，油热后，加入番茄翻炒出汁；将土豆和蚕豆一起放入锅中同炒，添一碗开水和适量的盐，煮1... 青青百科 2019-11-12 421 #标签1 #标签2
美味的养生艾蒿糕 蒿糕对于亚健康状态人群尤其适用，能够预防神经衰弱和失眠、消除疲劳、振奋身心，且能驱寒暖身治疗感冒。此外，用艾草水泡脚也对健康有益。 艾蒿据《本草纲目》记载，性温、味苦、纯阳之性、通十二经，具有回阳... 青青百科 2019-11-12 372 #标签1 #标签2
客家人的美味——酿苦瓜 客家人是汉族的一支，主要分布在江西、福建等省。其中很多客家美食是养生佳品，下面就向大家介绍一道客家人的药膳——酿苦瓜。夏季食用清热消暑。 客家人是汉族的一支，主要分布在江西、福建等省。其中很多客家... 青青百科 2019-11-12 450 #标签1 #标签2
薏米红豆养生粥 天气越来越热，很多人会出现食欲不振，身体疲倦等问题，这个时候粥品成立夏季饮食的首选，不但影响丰富还能改善食欲不振的问题。下面就向大家介绍一款薏米红豆粥的做法。 天气越来越热，很多人会出现食欲不振，... 青青百科 2019-11-12 438 #标签1 #标签2
地瓜干稀饭 红薯，亦称山薯、地瓜，饱含糖分、淀粉，所以，不管是切成片的地瓜干或者整块的地瓜，弄熟后，口感均感绵软香甜，备受人喜爱。 红薯，亦称山薯、地瓜，饱含糖分、淀粉，所以，不管是切成片的地瓜干或者整块的地... 青青百科 2019-11-12 448 #标签1 #标签2
无花果养生粥 中医认为，无花果的性平、味甘，能够清肠、健胃、消肿解毒，可以用来治疗痔疮、便秘、肠炎、痢疾、喉痛及痈疮疥癣等。甘甜如柿且无核的无花果营养丰富而全面，含有柠檬酸、蛋白酶以及人体必需的多种氨基酸等。... 青青百科 2019-11-12 500 #标签1 #标签2
玉米美味养生两不误 中医认为，玉米味甘性平。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。适合用于“三高”人群和老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便晦气等疾患的食疗保健。 中医认为，玉米味甘性平。具有调中开胃... 青青百科 2019-11-12 436 #标签1 #标签2
瑶族美味——芭蕉芯 许多地方，吃野芭蕉花蕾通常只吃野芭蕉花苞上的萼片，冠名芭蕉花，其余并不采纳。但是如澜沧拉祜菜，野芭蕉花蕊也不放弃，焯水后打蘸水。 在少数民族居住地的丛林中，到处都有野芭蕉，也叫仙人蕉。这种植物的芯... 青青百科 2019-11-12 453 #标签1 #标签2
健脾土豆营养佳 土豆学名马铃薯，中医认为味甘平，入胃、大肠经，具益气健脾作用，国外称它为“地下面包”。土豆含大量淀粉、蛋白质、丰富的维生素和微量元素钾、龙葵碱等。 土豆学名马铃薯，中医认为味甘平，入胃、大肠经，具... 青青百科 2019-11-12 445 #标签1 #标签2
鱼鳅串熬鲫鱼汤 鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、温中下气等功效。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，而且肉嫩味鲜，尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，常食可增强抗病能力。 鲫鱼具有健脾利湿... 青青百科 2019-11-12 492 #标签1 #标签2
