春季有什么养生之道？

春季养生之道 1、注重饮食调养 春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食养生应避免吃油腻生冷食物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为，饮食过量、缺...

青青百科 2021-10-14 70 #养生之道

夏季养生之道有什么呢？

多进稀食利补养 多进稀食是夏季饮食养生的重要方法，如早、晚餐时喝粥，午餐时喝汤。在煮粥时加些荷叶，具有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用;在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，具有消暑止渴、清热解毒...

青青百科 2021-10-14 62 #养生之道

大寒有哪些养生之道呢？

知——大寒时节要养心气 “大寒”是一年中的最后一个节气，《授时通考》引《三礼义宗》说：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”说的是“大寒”是全年中寒气最重的节气。大寒...

青青百科 2021-10-14 69 #养生之道

乾隆皇帝有什么养生之道吗？

乾隆皇帝是我国历史上寿命最长的皇帝，享年89岁，在位 时间长达60年，又当了三年多的太上皇。乾隆在65岁时还生 了一位公主，可谓是喜从天降。那么乾隆有什么特别的养生之 道吗？早年乾隆在上书房读书时...

青青百科 2021-10-14 67 #养生之道

孔子有哪些养生之道？

在战国年代医疗卫生条件较差的环境下，孔子依然能得享73岁高龄，其养生之道在于养成良好的饮食习惯。 孔子倡导“八不食” “食钮而蚀，鱼馁而肉败，不食。色恶，不食。臭恶，不食。失饪，不食。不时，不食。割...

青青百科 2021-10-14 88 #养生之道

红酒的养生之道是怎样的呢？

如今，红酒养生已是不容质疑的事实，红酒中含有丰富的维生素、矿物质，丰富的酚类化合物，丰富的单宁酸，使得红酒具有抗氧化、延缓衰老、预防血管硬化、预防心脏病与高血压，甚至美容、减肥等众多的功效。 红酒中...

青青百科 2021-10-14 93 #养生之道

山楂有什么养生之道？

你好，山楂具有健胃消食，活血化瘀，降脂通络的作用，一般用于消化不良，或者血脂增高等情况，作为泡茶饮用，主要考虑是有肥胖，血脂偏高或者脂肪肝、消化不良、或者大便不畅等，有一定的作用，但是胃酸过多，经常反...

青青百科 2021-10-14 80 #养生之道

养生之道是什么？

目前社会的养生简单说就是身体舒适，心情美好。饮食平稳，保证睡眠。每天的状态是健康积极向上的。 我个人认为 基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术、心理学等文化方面的养生理论。 祝你好运一生一世...

青青百科 2021-10-14 80 #养生之道

92岁院士的6条养生秘诀，看完受益无穷

孙燕院士是北京协和医学院“名医”、临床肿瘤专家、杰出保健专家、中国工程院院士，孙院士出生于1929年，今年已经92岁了。 研究肿瘤60余年，孙院士介绍，战胜“肿瘤君”的最好方法，就是别让它找上门来。对...

青青百科 2021-10-14 75 #养生之道

孔子说：做好这3件事，才是最好的养生之道

孔子《论语·季氏》有言，君子有三戒： “少之时，血气未定，戒之色； 及其壮也，血气方刚，戒之在斗； 及其老也，血气既衰，戒之在得。” 君子三戒，既是养生指南，更是精神修养之道。...

青青百科 2021-10-14 86 #养生之道