感冒养生食疗是怎样的？

秋季虽然很凉爽，但是也是疾病的高发期，特别是这个夏秋交替季节，让人们很容易受感冒疾病侵袭，所以在秋季，防感冒成了重头戏，那么如何才能有效防感冒呢? 多食红白薯类食品 由于薯类食品富含B族...

青青百科 2021-10-22 97 #食疗养生

孕早期的食疗养生有哪些呢？

怀孕前期是器官形成时期，不适合吃补品喔。怀孕中期孕妇易燥热上火，可吃养血清热凉补的食品，如：菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物。偶尔也可进食一些养胎食疗，依不同孕妇身体情况而有不同的食疗方(不...

青青百科 2021-10-22 79 #食疗养生

孕期养生有什么食疗呢？

鲜虾海鲜饭 材料：鲜虾6只，胡萝卜丁200克，豌豆100克，新鲜米饭1碗，鸡蛋2个，小油菜205克，盐1克，食用油适量。 做法： 将大虾洗净，去掉外壳和头部，控干水分；小油菜择洗干净，切段； ...

青青百科 2021-10-22 92 #食疗养生

食管癌有什么养生食疗呢？

古代有两个治疗“噎膈”(相当于食管和贲门部的癌肿 的处方，可以仿做。 一叫韭汁牛奶饮。这实际上是一个食疗方。牛奶营养很好，羊奶也可以。在牛奶煮好后，再加入韭菜的汁。韭菜250克左右，洗净榨汁，加入牛...

青青百科 2021-10-22 88 #食疗养生

夏天如何食疗养生？

夏季食疗 荷叶冬瓜粥：取新鲜的荷叶两张，洗净后煎汤500毫升左右，滤后取汁备用。冬瓜250克，去皮，切成小块状，加入荷叶汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖适量，早、晚服用。冬瓜可清热生津、利水止渴...

青青百科 2021-10-22 85 #食疗养生

食疗养生食谱有哪些？

保健护理的基本饮食类型，主要指护理一般病人应采用的基本饮食方式。根据身体状况，基本饮食方式可分为以下4种： 1。普通饮食。 指平时所用的食物只要营养素平...

青青百科 2021-10-22 92 #食疗养生

春节怎么吃？这几道养生食疗汤来帮你养胃助消化

在传统节日-春节中，家家户户少不了大鱼大肉，难以避免会进食大量的高蛋白、高脂肪、高热量的菜肴，再加上烟酒和熬夜，均可对身体健康构成一定影响，特别是因肠胃负担加重而引起的消化系统疾患。下面就为大家介绍几...

青青百科 2021-10-22 82 #食疗养生

稳血压、清热利湿、祛斑……这7个食疗养生方法快来了解一下

稳血压、降血糖、祛老年斑……...

青青百科 2021-10-22 92 #食疗养生

秋分食疗养生“润”字当头，这8种清润食物要多吃

秋分的到来，表示着我国大部分地区气候已经变得凉爽，正如谚语所说“白露秋分夜，一夜凉一夜。”尽管此时气温开始下降，天气逐渐变凉，但是气候依然干燥，不少人难免出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、皮肤干痒等问题。因此，...

青青百科 2021-10-22 100 #食疗养生

冬至后养生食疗很重要 这4款食疗方能帮你来养生

冬至过后说明天气变得越来越寒凉了，北方容易出现雾霾天气，本身老年人的身体各个器官功能已经出现了退化，此时应该多喝一些汤类来滋补身体，提高抵抗病毒的能力。 冬至后喝哪些汤类能够滋补身体？ 1、芹菜木耳核...

青青百科 2021-10-22 89 #食疗养生