养生人群 - 第74页

青春期女生的十条健康绝招

(1 跳绳每天清晨起床后，跳绳是一件既有趣又锻炼身体的美事，不会费时太久，也不会耗力太多。(2 补脑维生素B群对脑力劳动者来说非常重要。如果睡眠质量不好，应多吃动物肝脏，新鲜蔬果，它们富含维生素...

青青 2023-08-30 42

假如平日里身姿矫健的“逛街族”突然持续出现膝关节或者髋关节酸胀，多数人或许不会想到，这个看似简单的关节扭伤背后可能另有隐情。“髋臼发育不良”在发病早期往往表现为膝关节酸痛，这一“声东击西”的症状特点常...

青青 2023-08-30 38

许多女性都体验过抽筋的滋味，游泳时小腿和脚趾抽筋，大笑时面部和腹部抽筋，写字、数钱时间过长时手指抽筋等。那么，发生抽筋时应该怎么处理，如何防止抽筋呢？3步骤正确处理抽筋...

青青 2023-08-30 39

女青年穿上高跟鞋，重心前移，挺胸收腹，显得健美、轻盈，风姿绰约。但是并非每一个女青年都适合穿高跟鞋，尤其是20岁以前的青春期少女更不宜穿高跟鞋。处于青春发育阶段的少女，骨结构中软骨成分较多，骨组织内含...

青青 2023-08-30 36

骨质疏松症并非老年病，女性也可能年纪轻轻就患上。最近一项研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的机率是不喝汽水者的5倍。少女们，下次到快餐店，或许考虑汽水以外的饮料吧。...

青青 2023-08-30 36

咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料，近年来，我国饮用咖啡的人数日趋增加，许多女企业家、女商人、公关人士及新潮女性，由于工作和社交的需要，也热衷于饮用咖啡。但是，医学界有关人士却认为，妇女不宜多饮咖啡...

青青 2023-08-29 30

“其实，这种现象每年春季天气回暖变潮的时候都会发生。因为这种季节最适合各种病菌的滋生和繁殖。在妇科方面，比较多见的有霉菌、滴虫、淋球菌、支原体和衣原体等病原体，稍不注意就很容易通过各种途径来找女性的麻...

青青 2023-08-29 38

风华正茂嫁作人妇，没多久又当了妈咪，然后每天开始奔波在单位—家庭两点之间。就这样，一不小心，就走进了师奶的队伍……不知什么时候往自己身上一看，当年的苗条身段已经不见了，取而代之的是胸部下垂，水桶一样的...

青青 2023-08-29 49

中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至来临，家家户户的冬令进补又提上议事日程。但是，怎样才能科学进补？进补为什么要因人而异？女性如何根据自己的年龄、体质及生理特点科学进补，许多人知之甚少。...

青青 2023-08-29 52

皮肤黑染什么头发1、皮肤黑染什么头发:酒红色这是最近几年比较流行的染发色系,很有女性的柔美味道,颜色偏红,会让你看上去年轻活泼,且脸色也会显得白皙粉嫩,适合20-35岁年龄段的女性染。...

青青 2023-08-29 39