名家养生 - 青青百科

早养胃，午养心，晚通脉：特别适合老年人的顺时养生法要怎么做？

顺时养生是根据气候时间变化防寒避暑，顺从四季、时辰、气候等特点调养身体，从而达到养生保健之目的。在古代，人们把一天分为12个时辰，这也是中医说的五脏六腑以及经络与十二时辰密切相关。子时——睡觉保护阳...

青青百科 2021-10-13 161 #名家养生

中国十大名老中医 1、王玉川中国十大名老中医，王玉川王玉川，男，汉族，1923年9月出生，北京中医药大学主任医师、教授，1943年3月起从事中医临床工作，为“首都国医名师”。...

青青百科 2021-10-13 162 #名家养生

你好，很高兴回答你的问题，本人自学中医快十年了，把一些经验分享给你，希望能帮助到你。学中医是有次第的，主要是蒙学、辩证、临床三个阶段。但收获最大的是读经典。必学经典： 1.张仲景《伤寒论》，内科经典，...

青青百科 2021-10-13 154 #名家养生

无人与我立黄昏，无人问我粥可温。无人与我捻熄灯，无人共我书半生。无人陪我夜已深，无人与我把酒分。无人拭我相思泪，无人梦我与前尘。无人陪我顾星辰，无人醒我茶已冷。无人听我述衷肠，无人解我心头...

青青百科 2021-10-13 172 #名家养生

大成拳名家张增瑞真心为了传承而授徒 ♣♣ 传授导师：张增瑞老师【受大成拳(意拳宗师姚宗勋先生全面系统之亲传】传承由来：戴家心意拳→李洛能(创立形意拳 →郭云深→王芗斋【创立意拳(大成拳...

青青百科 2021-09-13 175 #名家养生

11月4日，天涯社区承办的“中国文学名家谧境保亭体验行”活动第三日，作家团走进七仙岭温泉国家森林公园、黎苗风情浓郁的报什村、“有茶、有酒、有故事”的合口书苑，感受别样风情，品尝独具民族特色美食。...

青青百科 2021-09-13 198 #名家养生

初见保亭之散记文 | 杨瑞霞 1 2019年11月1日至7日，我跟随“文学名家谧境保亭体验行”活动，在海南省保亭县境内行走六天。这是我第二次去海南，却是第一次去保亭。说起来，保...

青青百科 2021-09-13 194 #名家养生

亲爱的朋友，一提到武当，你首先会想到谁？是震古烁今的太极宗师张三丰？是《卧虎藏龙》的一代大侠李慕白？抑或是新片《太极》的灵魂主演李连杰？除了刚柔并济轻灵绝世的武当功夫之外，朋友，你是否知晓博大精深太极...

青青百科 2021-09-13 176 #名家养生

冬天到了，身体的新陈代变慢了，抵抗力下降了，大家容易生病了……冬季养生仅防寒保暖就可以了吗? 冬季养生有哪些误区呢？为什么冬季应该“早睡晚起”呢？为什么冬季进补需区分男女老少？冬...

青青百科 2021-09-13 187 #名家养生

历代名家养生之道：干嚼枸杞子祛病延缓衰老原创新华网久服枸杞子坚筋骨，轻身不老，明目安神，令人长寿。年逾80岁的徐锡山先生，是浙江省惟一一位国家级中药师，从事药材鉴别工作60...

青青百科 2021-09-13 198 #名家养生